【あなたは知ってる?】美白にハトムギの真相@化粧水、お茶、粉末、サプリまとめ

美白コスメをチェックしているあなたなら、きっと目にしたことがある「ハトムギ」。実はハトムギって、美白したいあなたにはぜひ積極的に活用してほしいモノなんです^^

今回はハトムギについて徹底的に調査したので、ぜひチェックしてみてくださいね!

ハトムギに美白効果があるといわれるその理由

ハトムギに含まれている美白成分とは?


ハトムギは穀物の王様と言われています。その理由は、必須アミノ酸が精米の2倍以上含まれていることや、食物繊維、植物性脂肪(オレイン酸)、カルシウム、ビタミンB1B2など、栄養素がとても豊富だから。

そして、ハトムギから抽出されたエキスである「ヨクイニンエキス」にはコイクセノリドという消炎作用のある成分が含まれているというのが美白のポイントなんです。

美白の大敵であるシミやくすみは、外からの刺激を守るために引き起こされた炎症が原因でできてしまいます。

つまり、消炎作用があるということは、お肌がシミやくすみを作り出す前に炎症を鎮め、「予防の美白」に一役買ってくれるというわけですね。

ハトムギの嬉しいお肌への作用4つ

ハトムギの作用

  1. イボやニキビなどの肌トラブルを改善
  2. 美白効果
  3. 軽いピーリング効果
  4. 収れん効果

①イボやニキビなどの肌トラブルを改善

ハトムギから抽出されたヨクイニンエキスに含まれているコイクセノリドは、角質細胞の代謝を活発にする効果があります。

角質細胞の代謝が活発になることで、イボやニキビなどが外へと排出され、キレイな肌への生まれ変わりを早める効果が期待できます。

②美白効果

お茶や漢方として飲んだ場合、体内の水分をコントロールすることや、リンパの流れを改善することでお肌のターンオーバーを促進してくれます。

お肌のターンオーバーが促進されると、シミを外に追い出す効果があり、美白につながるというわけです。

ちなみに、化粧水として外から塗っていても直接美白につながる成分はありません。

ただ、ハトムギの「消炎作用」によって強い日差しなどでお肌が炎症を起こしているときのほてりを緩和することが「しみ、くすみ」の予防になります。

さらに、ハトムギの化粧水を塗ってお肌の保湿力を高めていると、乾燥を防いでお肌のターンオーバーを整えることになるので、それがゆくゆくは美白につながることも。

もちろんたっぷり保湿されていればお肌の透明感がアップするので、美白効果を得たように感じることがあります。

③軽いピーリング効果

ハトムギ化粧水に入っているクエン酸は軽いピーリング効果が期待できます。

ピーリングすると古い角質層を落としてくれるので、肌表面が滑らかになり、後の美容液などの浸透が良くなります。

④収れん効果

ハトムギ化粧水に入っているクエン酸やエタノールなどの働きによって毛穴を引き締め、過剰な皮脂の分泌を抑制してくれる効果が期待できます。

プチプラで人気爆発!イミュ ナチュリエのハトムギ化粧水で美白口コミ

ハトムギと言えばコレ!というぐらい浸透しているハトムギ配合の化粧水、それが「イミュ ナチュリエ ハトムギ化粧水」です。

by カエレバ

先ほどもお伝えした通り、ハトムギ化粧水自体には美白有効成分は全く入っていません。

ただ、プチプラの強みである「たっぷり塗り」ができるので、バッシャバシャ使うことで保湿力が高まり、透明感を得ることができます。

ハトムギ化粧水愛用者はどんな風に毎日使っているのでしょうか?まとめてみました!

ハトムギ化粧水をプレ化粧水に使って浸透率アップ♪

プレ化粧水、ブースターとしてハトムギ化粧水を使うことで、それ以降の基礎化粧品の浸透率がアップすると好評です。

ハトムギ化粧水をレンジでチン!?温めると浸透力が増すらしい

化粧水は、温めることで浸透力が増します。そこで、猛者たちが試したのが「電子レンジでチン!」

いつもより少し多めのハトムギ化粧水を小皿に出し、電子レンジで5~7秒ほどチン。そうすると、グッと浸透力が増して美肌に近づいたというツイートがありました。

熱くなりすぎないように要注意ですが、簡単なので試してみる価値アリですね!

電子レンジは何だか気が引けるというあなたは、小さなビンなどにハトムギ化粧水を入れて、湯船につけて温めるという方法も。

ハトムギ化粧水をたっぷりコットンに!インスタからのお役立ちレビュー

乾燥するイメージやったハトムギ化粧水、使い切りました✨ これで毎日ローションパックして後のスキンケアしてます👌 ローションパック→ミノン乳液→ホホバオイル(→たまにニベア)の順番で落ち着いてる。 ローションパックの上にダイソーのシリコンマスク(上下に分かれるやつ)使ってます。 思ってた以上によかった! 乾燥しないし、潤う!! ちょうど1ヶ月持ったし、これで安い薬局やったら500円ちょい。 なかなかコスパいいんじゃないかな😁 毎日パックしてる時間が癒し。 でも、明日から仕事やと思うと吐き気する笑 * #ハトムギ化粧水 #ナチュリエ #スキンケア #ダイソー #無印良品 #ミノン #ニベア #コスパ最高

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冬のあらゆる乾燥に負けない! 「ハトムギ化粧水」活用術4選💓 . ✳︎naturia / ハトムギ化粧水 500ml / ¥500 . ★コットンをひたひたにしてパック 半分に剥がして両頬にオン♡ たっぷり化粧水を使うのがポイント 肌がひんやりしてきたら、化粧水が十分肌に浸透したサイン! . ★詰め替えたミスト化粧水に! 外出先で乾燥してたらワンプッシュ♡ ベタつかないからお風呂上がりの全身の保湿にもオススメ! . ★寝癖直しにも使えちゃう! パサつきも抑えられる♡ . ★ブラシを濡らしてシャドウの発色UP 水よりもツヤ感が出てオススメ♡ . 保湿以外もできる意外な活用法💓 ハトムギ化粧水でぜひ試してみて😻 . #メイク動画 #makeupmovie #makemovie #instabeauty #美妆 #化妆品#메이크업 #메이크업#메이크#팔로우 #얼짱메이크 #메이크동영상 #美容垢 #コスメ好きな人と繋がりたい #コスメ #メイク #化粧品 #オススメコスメ #パック #コットンパック #プチプラ #寝癖直し #スキンケア #ハトムギ化粧水 #保湿 #活用術 #活用法

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ハトムギ化粧水はとろみがほぼなく水のようなテクスチャなので、コットンを使っている人も多いようです。

ハトムギ化粧水をたっぷり浸して使うコットンパックは、顔に乗せてからラップで覆っておくと保湿効果アップ。コットンが乾ききる前に取らないと逆に乾燥するので注意するようにしましょう。

ハトムギ化粧水+ニベアが最強説!?

ハトムギ化粧水+ニベアはネット界ではもはや王道。お肌の調子がすこぶる良くなるという口コミ多数でした。

ハトムギ化粧水でお肌を潤した後にニベアでふたをするというテッパンの使用法でももちろん良いのですが、「ハトムギ化粧水にニベアを混ぜる」という使い方も人気があります。

ハトムギ化粧水500円玉大にニベアパール粒大を手のひらでしっかり混ぜてか優しく肌に入れ込むようプレス付け。べたつく場合はティッシュオフしてください。

そうすれば、エアコンや紫外線による乾燥を防いでくれる優秀なクリームになるとのこと。こちらも試してみる価値、アリですね!

ハトムギ茶で美白できるの?

飲んで実感!ハトムギ茶の効果とは

先日マイボトルに入れたお茶を飲んでいたら、「何飲んでるの?」と友人に聞かれたので、Instagramでも紹介してみますね(^^) 私が毎日飲んでいるのは『発芽はとむぎ茶』です! ハトムギは美容食として、中国の宮廷料理によく使われていたのですよ(^^) ☆*:;;;;;;:*☆☆*:;;;;;;:*☆☆*:;;;;;;:*☆ ☆*:;;;;;;:*☆☆*:;;;;;;:* ハトムギは皮膚の栄養に適したビタミンB群やナイアシンを豊富に含み、皮膚表面の新陳代謝を高め、皮膚細胞を新しく作り替える事によって、イボ、魚の目、ニキビなどを治す効果があります♪ また、皮膚や粘膜の血流や、リンパ液の流れをよくする働きにより、皮膚に酸素や栄養成分を含む血液がよく行き渡り、シミや老化の原因になる老廃物は運び去られデトックス効果があると言われています(^o^) ☆*:;;;;;;:*☆☆*:;;;;;;:*☆☆*:;;;;;;:*☆ ☆*:;;;;;;:*☆☆*:;;;;; 『発芽はとむぎ茶』は 成分の溶出が大変困難と言われるハトムギを発芽させて弱熱で長時間焙煎することにより、本来、はとむぎの持つ優れた成分を余すことなく有効的に抽出できる特許製法で作られた商品です!「はとむぎ・裸麦・クコ葉・クマ笹」が配合されていて香ばしくて美味しいです(^^)ノンカフェインなのも嬉しい◎ ☆*:;;;;;;:*☆☆*:;;;;;;:*☆☆*:;;;;;;:*☆ ☆*:;;;;;;:*☆☆*:;;;;;; ハトムギの美容効果は常食することで高まると言われていますので、継続が大事ですね★ ちなみに愛用のマイボトルはリラックマ×深海展でGETしたもの♪♪ .:♪*:・'゚♭.:*・♪'゚。.*#:・'゚.:*♪:・'.:♪*:・'゚♭.:*・♪.:♪*:・'゚♭.: #発芽はとむぎ茶 #はとむぎ茶 #はと麦茶#ハトムギ茶#健康茶#ノンカフェイン#美容#健康#美肌食#管理栄養士#美肌食マイスター #リラックマ#マイボトル #マイボトル持参

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ハトムギ茶の期待できる効能

  1. 便秘の改善
  2. むくみの改善
  3. リンパの流れを改善
  4. イボや吹き出物の改善
  5. アトピー性皮膚炎による皮膚のただれの緩和
  6. シミ、そばかすの緩和
  7. サメ肌の緩和

上記のようなあらゆる体やお肌のトラブルの改善をサポートしてくれるのが「ハトムギ茶」です。

たとえば、利尿作用が高く体内の水分をコントロールしてくれるといった効果により、リンパの流れや代謝が良くなります。これらが良くなると、細胞への水の出し入れが正常になり、細胞の老廃物を排出する働きも良くなります。

老廃物が流れることで、むくみ対策にもなりますし、肌荒れや吹き出物の原因を防ぎます。

また、体内水分をコントロールするとホルモンバランスを整える効果もあると言われています。女性ホルモンのバランスが整うことで、お肌にツヤが出るぼか、シミやアンチエイジング、更年期障害にも効果があるんだとか!

さらに、食物繊維も含まれているので、腸の働きを活発にし、便秘解消にもつながります。

まさにいいことづくめの「ハトムギ茶」。おすすめを紹介しますね^^

ハトムギ茶で美白習慣を!厳選おすすめハトムギ茶3選

森下薬農園の鳥取はとむぎ茶

by カエレバ

150g(30袋)税込4,093円
残留農薬検査、放射能検査クリア

飲み始めて40日以内で体の変化を感じた人が94%という驚きの結果を持つのがこの「森下薬農園の鳥取はとむぎ茶」

ハトムギの他にも、なた豆や黒大豆、カワラケツメイ、赤しそ、はぶ草が配合されていて、そのどれもが鳥取県の農家が栽培したものだけを厳選して仕入れ、自社工場で生産、加工、出荷しています。

2か月定期便だと、1袋当たり13%もお得になり、さらに健康茶のお試しセットやタンブラー、30日間返金保証など嬉しい特典もありますよ。

ふくちゃのがぶのみはとむぎ茶

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45包(270g)送料、税込み1,000円
残留農薬、放射能検査、微生物検査クリア

2018年4月時点で、楽天では1800件以上の口コミがある中☆4.5、Amazonでも56件の口コミで☆4.3というかなり高評価のハトムギ茶です。

人気の理由は、国産ハトムギ100%ということもありますが、何より袋にミッチリ詰まっているメガ盛り感が良いという口コミが多数。

コスパがとても良いのが続けやすくて良いですね。

がばい農園の健康茶 国産の発芽はと麦茶

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40包(200g)送料、税込み1,512円
残留農薬、生菌検査、放射能検査クリア

こちらも2018年4月時点で楽天では☆4.6/315件、Amazonでも☆4.5/69件という高評価の国産100%ハトムギを使用したはとむぎ茶です。

できるだけ機械に頼らず、目視確認、原材料に向き合う姿勢を大事にしているという手作り製法が特徴。無漂泊のティーパックを使用しているので安心ですね。

溶かして?そのまま?美白したいあなたにおすすめのハトムギ粉末3選


ハトムギを粉末にして利用するという方法もあります。生では少しくせがありますが、炒ると香ばしくなり、コーヒーやヨーグルト、てんぷら粉、パン、ドリンクなどにも混ぜて使うことができます。

食べ過ぎは胸やけを起こす場合があるので、1日大さじ山盛り1杯程度を目安にしましょう。

おすすめのハトムギ粉末を3つご紹介するので、ぜひチェックしてみくださいね。

ファイン スーパーフードハトムギ美人粉

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100g1,150円

独自製法でアルファ化することで、生では食べれず吸収されにくいハトムギをそのままでも食べやすくし、吸収率も高くしたのがこの「スーパーフードハトムギ美人粉」

口コミ評価は、楽天☆3.7/34です。

べっぴんはとむぎ 粉末タイプ

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180g1,000円
富山県産のハトムギを使用した、無添加のハトムギ粉末です。防腐剤、化学調味料、着色料、香料不使用で、残留農薬や放射能検査済みなので安心安全です。

楽天では☆4.49/5,362件ととても口コミ評価が高く、ポリポリおやつがわりに食べられるスナックタイプもあるのが特徴です。

富山県産焙煎はとむぎ粉

by カエレバ

300g1,000円
はとむぎのブランドである「あきしずく」を100%使用した無添加のハトムギ粉です。

石臼式で粉砕されているので粒子が細かく、牛乳やヨーグルトにもサッと溶けやすくなっています。また、低温熱風焙煎でハトムギのうまみ成分を逃すことなく味わうことができ、楽天でも☆4.57/3,417件と人気です。

定期購入で購入すると、3袋2,600円とお得に購入することができますよ。

もっと手軽に美白したいあなたにおすすめのハトムギサプリ3選


お茶や粉末でももちろん効果が期待できますが、もっと手軽にハトムギの効果を感じたいあなたはサプリメントを利用するのもいいかもしれません。

編集部おすすめのハトムギサプリを3つご紹介します。

一正蒲鉾 ハトムギCRDエキス+舞茸エキス


150粒(30日分)送料、税込3,900円
定期コース 初回限定送料、税込1,950円
      2回目以降も15%OFFの3,315円

ハトムギを殻ごとエキス化することでハトムギパワーを余すことなく凝縮したハトムギSRDエキス1000mgとともに、シミの元になるメラニンの発生を抑えるチロシナーゼ阻害物質などが含まれている舞茸エキスも配合されているので、美白効果の期待値アップ。

@コスメでの評価も☆5.2/130件となかなかの高評価です。

DHC ハトムギエキス20日分

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20粒(20日分)472円
13倍濃縮ハトムギエキスが1カプセルで170mg入っている、売上総数550万個突破した人気のDHCハトムギサプリです。

1日1粒で良いという手軽さと、楽天やAmazonで購入すれば割引価格で400円ちょっとで購入できるというコスパの良さが人気の秘密です。

国産はとむぎエキス

by カエレバ

90粒(約3か月分)税込1,248円

富山県と岡山県の指定農家で栽培されたハトムギが使われたサプリです。こちらも1日1粒というのが飲みやすくて良いですね。

口コミ評価もなかなか高く、楽天では☆4.38/375件、Amazonでは☆3.7/37件でした。

【あなたは知ってる?】美白にハトムギの真相@化粧水、お茶、粉末、サプリまとめ


いかがでしたか?

即効性は期待できませんが、毎日の習慣にハトムギを取り入れることでじわじわとあなたの美白をサポートしてくれるでしょう。

外側からでも内側からでも、自分に合った方法で上手にハトムギを取り入れて、美白により磨きをかけてみてくださいね!

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